Siedząca praca - jak wpływa na zdrowie?

[marian3]

Jak na Was wpływa siedząca praca? macie jakieś dolegliwości z tego powodu? ja wcześniej pracowałem fizycznie, siadłem za biurko i kręgosłup daje o sobie znać, nogi. Gorzej jak przy pracy fizycznej się czuję. też tak macie, jakieś rady jak z tym walczyć? koleżanki z pracy mówią że trzeba się przyzwyczaić.

[Nestor]

Przez wiele lat pracowałam przy biurku i nie znosiłam, gdy teściowa mi mówiła, że jest mi tak dobrze w pracy, bo cały czas siedzę i popijam kawkę. Od tego właśnie teraz mam poważne schorzenie kręgosłupa i czasem muszę umawiać się na fizjoterapię. Ponieważ trochę zwątpiłam w umiejętności mojego specjalisty, chcę skorzystać z oferty Centrum Ortopedika https://ortopedika.pl/ . Wiele osób chwali sobie ich ofertę medyczną, więc może mi też skutecznie pomogą.

[Natka98]

Mnie nogi najgorzej reagują, obrzęki na łydkach mi się pojawiały, ból, drętwienie. Udało mi się z tym poradzić z pomocą podkolanówek i rajstop uciskowych, zamawiam sobie na https://venoflex.pl/ zawsze, mają bardzo dobre jakościowo te produkty i cenę atrakcyjną. A można sobie dobrać do płci produkt, pory roku stylizacji. Dobrze wyglądają również do eleganckich stylizacji, bardzo wysoka jakość medyczna.

[heniutek]

O tym, jaki ma to wpływ - nie trzeba nikogo przekonywać, że negatywny. U mnie wiele pomogła fizjoterapia w Gdańsku. Dobrze się sprawdziła, dzięki czemu moje zdrowie znacząco się poprawiło.

[KarolK]

Witam,ja taką siedzącą pracę wykonuję od lat. Teraz zależy mi na tym,aby zmienić pracę. Co sądzici eo szukaniu przez agencję pracy? Jaka jest dla Was najlepsza? Koleżanka z Warszawy powiedziała mi o progresie https://grupaprogres.pl/agencja-pracy-bydgoszcz/ Bardzo podobało mi się to,że mają siedziby w roznych miastach Polski. Co sądzicie?

[Tatiana002]

Dla mnie zdecydowanie lepsza jest praca w ruchu. Nie tylko lepiej się wtedy czuję, ale i czas szybciej płynie. Ostatnio interesuję się trochę podjęciem pracy za granicą. Widziałam, że są fajne oferty pracy w Niemczech (np. opieka dla osób starszych niemcy - https://www.worknow.com.pl). Cały wyjazd jest organizowany i nie trzeba płacić na miejscu ani za wyżywienie ani za zakwaterowanie. Dlatego wszystkie zarobione pieniądze można sobie odkładać na konto. Jest to fajna praca zarówno dorywczo, żeby zarobić określoną kwotę jak i na stałe.

[brzosy]

Nic nie wiem w tym temacie. Jest mi to kompletnie obce bo ja mam pracę stojącą.

[Anatol]

A jak już mowa o pracy siedzącej to chciałam zapytać czy dbacie o siebie i czy zabieranie do pracy drugie śniadanie? Bo Słoiki i pojemniki na żywność - Ceneo.pl jest najlepszym miejscem do przeglądania ofert różnych firm i warto korzystać z tego serwisu a wiadomo, że bezpieczne zakupy to podstawa

[Olka]

U mnie ostatnio pojawiły się bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym. Zaczęłam regularnie ćwiczyć i problem trochę się zmiejszył. Myślę, że chodzenie na basen może pomóc w rozluźnieniu mięśni.

[Emilka]

Niestety taka praca bardzo zle wplywa na zdrowie - moga odezwac sie róznego rodzaje bole miesni i stawow po jakism czasie - a co do takich dolegliwosci to najlepszy bedzie moim zdaniem elektryczny koc podkladowy https://www.adler.com.pl/index.php/Main/Produkt/ad_7426 dzieki ktoremu wygrzejemy odpowiednio organizm i zapomnimy o roznego rodzaju dolegliwosciach

[inika]

Moim zdaniem każda praca ma swoje plusy i minusy. Zarówno ta siedząca, jak i stojąca. Ci, którzy siedzą narzekają na bóle głowy i kręgosłupa. Ja mam pracę stojącą i na brak chodzenia też nie mogę narzekać. Przez to mam problemy ze stawami. Bardzo doczekają mi bóle nóg. Ostatnio poszłam już do lekarza, zapyać czym mogę to złagodzić. Lekarz przepisał mi lek, o którym informacje znalazłam na https://ktomalek.pl/ibalgin-sport-ulotk ... ub-8000302 . Mam nadzieję, że po jego stosowaniu odczuję wyraźną poprawę.

niedziałający internet w telefonie

[KarolK]

Witam,wiem,ze nie jest to najzdrowsze,jednak ja teraz poszukuje takiej pracy,poniewazm am problemyz kregoslupem i musialem zrezygnowac z pracy,ktora wykonywalem poprzednio. Co o tym sądzicie https://grupaprogres.pl/agencja-pracy-bydgoszcz/ ? Chętnie poznam Wasze opinie. Warto szukac pracy przez agencje?

[platyna]

Niestety są plusy i minusy pracy siedzącej. Głównym minusem jest fakt, że krążenie w kończynach dolnych staje się gorsze i słabsze. Bo jednak siedząc przez parę godzin dziennie uciskamy na główne żyły w skutek czego nogi puchną i stają się ociężałe. Dlatego też ja aby jakoś przynieść ulgę moim nogom zawsze mam przy sobie Somasnelle Gel https://dolinabiotechnologiczna.pl/soma ... el-opinie/ który rewelacyjnie wpływa na poprawę krążenia nóg

[bezniku]

Siedząca praca wpływa na zdrowie - niestety niekorzystnie. Długie siedzenie w jednej pozycji bardzo obciąża kręgosłup i może przyczyniać się do pojawiania się bólu pleców. Jeśli macie dolegliwości bólowe w odcinku lędźwiowym to rozważcie wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie. Ćwiczenia na ból pleców na dole znajdziecie na stronie wibroterapia.com. Tutaj też dowiecie się jak łagodzić ból pleców, szyi, karku czy bioder.

[DariaEn]

Siedząca praca źle wpływa na zdrowie, ale to proszę szanownego panstwa chodzi sie na treningi. ja tam normalnie np jem śniadanie, naleśniki na mące razowej z dżemem z łowicza, potem fajny obiad ,zdrowy itak jem do konca dnia. plus do tego trening

[Tomasz96]

Nad czym się tu zastanawiać? Przecież jeśli nie postawicie na odpowiednią porcję ruchu i odpowiednie wsparcie suplementacyjne dla Waszego organizmu, to może się to odbić na Waszej wydajności. Najlepiej zajrzyjcie do https://www.apteka-leki.pl/ i sami przekonajcie się o tym, jak pozytywny efekt dla zdrowia może mieć takie połączenie.

[mleczko90]

Nie ma nic gorszego niz praca siedzaca. Nawet jesli ktos cwiczy i stara sie swoje ciało rozciągać, rolować etc to to i tak nie da za wiele jak potem idzie na 8 godzin siedziec do biura, na godzine siedziec do auta i potem siedziec w domu
____________________________________
https://www.aptusshop.pl/tworzenie-skle ... rnetowych/

[Gogolas]

Siedząca praca to bardzo często praca przed komputerem. Ta może źle wpływać na wasz kręgosłup, także i na wzrok. Musicie często robić sobie przerwy, dać odpocząć oczom. Myślę, że niektórym z was może nawet przydać się pomoc oferowana przez klinikę Blikpol https://blikpol.pl/leczenie-zespolu-suchego-oka Tu zajmują się między innymi leczeniem zespołu suchego oka.

[Alvinka]

Na pewno ma to też jakiś wpływ na wasze zdrowie, na wasz kręgosłup. Warto od czasu do czasu się poruszać, może pójść na basem. Skonsultujcie się może z fizjoterapeutą na ten temat. Na stronie http://inmedico.pl znajdziecie między innymi pomoc ortopedy, ale także i innych lekarzy. Jest to centrum medyczne z Tychów

[carolin19]

Dobrze się złożyło, że założyłem tutaj konto. Znalazłem już wiele ciekawych i przydatnych rozwiązań.

1 metr bieżący ile to metrów kwadratowych

[Tośka]

Niestety taka praca siedząca w biurze nie wpływa dobrze ani na zdrowie, ani na sylwetkę. Myślę, że wtedy trzeba zwracać szczególną uwagę na to, co się je. Można też skorzystać ze specjalnej diety pudełkowej do biura, o której mowa na stronie https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/do-biura. Jak widać oferuje ją całkiem sporo firm cateringowych

[kunkemarta]

U mnie siedząca praca bardzo negatywnie wpływa na żylaki. Bez takich specjalnych rajstop - https://venoflex.pl/produkt/rajstopy-me ... ort-coton/ 8 godzin w pracy byłoby dla mnie naprawdę ciężkie. Póki co nie kwalifikuje się na żaden zabieg, jedynie profilaktyka i te rajstopy właśnie.

[pukla123]

Jak na Was wpływa siedząca praca? macie jakieś dolegliwości z tego powodu? ja wcześniej pracowałem fizycznie, siadłem za biurko i kręgosłup daje o sobie znać, nogi. Gorzej jak przy pracy fizycznej się czuję. też tak macie, jakieś rady jak z tym walczyć? koleżanki z pracy mówią że trzeba się przyzwyczaić.

moze w tym przypadku warto udac się do dobrego fizjoterapeuta lodz Takie zabiegi potrafią bardzo duzo zdziałać. mysle ze w twoim wypadku przyniosą ulge

[Blondia]

Na pewno jeżeli codziennie siedzicie w tej samej pozycji to będzie to groźne dla waszego zdrowia. Warto tu pomyśleć o jakiejś aktywności fizycznej, może o basenie? Co do problemów ze zdrowiem to może zainteresuje was również oferta od https://blikpol.pl/operacja-zacmy W tym miejscu znajdziecie klinikę pomagającą na różne problemy ze wzrokiem.

[gyzka]

Moim zdaniem nie każdy nadaje się do pracy siedzącej. Są osoby, które zdecydowanie bardziej wolą pracę w ruchu i koniecznie w stałym kontakcie z ludźmi. Teraz wiele osób decyduje się nawet na podjęcie pracy poza granicami kraju. W Niemczech na przykład wzrasta zapotrzebowanie na opiekunów dla osób starszych. Sama zastanawiam się czy nie spróbować. Ostatnio szukałam nawet informacji na ten temat i znalazłam je tutaj http://bravecare.pl/pl/chce-zostac-opiekunka/ .

[kwiatek]

Ja niedawno zaczęłam pracę siedzącą i bardzo zaczęły mnie boleć nogi i kręgosłup. Ale zapisałam się na zajęcia fitness i już jest dużo lepiej. Polecam również śledzenie bloga http://sponsorsportu.pl/

[daga]

Siedząca praca, zresztą tak jak i stojąca, nie do końca jest zdrowa dla naszego kręgosłupa. Dlatego powinniśmy co jakiś czas robić sobie przerwy i używać pomocy odciążających nasz kręgosłup.

[mczay]

Jeśli już mowa o pracy, to gdzie najlepiej rozpocząć jej poszukiwania? Czy warto skorzystać z tego portalu internetowego: ogłoszenia bielsko?

[Aligru]

Siedzący tryb życia ma bardzo zły wpływ na zdrowie. Poczytaj tu: https://www.menshealth.pl/zdrowie/Siedz ... rok,8708,1 ogólnie warto się wziąć za siebie póki jest na to czas.

[Emilka]

Zgadzam się z wypowiedziami przedmówców - siedzacy tryb życia jest bardzo szkodliwy szczególnie dla kręgosłupa. Myslę ,że przede wszystkim trzeba wybrać się do dobrego lekarza ortopedy jesli mamy takie problemy. Mój kuzyn chodzić do dr Rafała Więcka- rejestrował się tutaj http://www.rehabilitacje.org/ i teraz powoli wraca do zdrowia.

[KarolK]

Witam,niedługo zmieniam prace,wiesz poszukuję pakietów medycznych. Wykonuję pracę siedzącą,więc zależy mi na tym,aby dobrać odpowiedni pakiet medyczny do siebie. https://hms-assistance24.com/ Co o tym sądzicie? Chętnie poznam Wasze opinie.

[tamara]

Każda praca ma swoje plusy i minusy. Ja akurat wykonuję pracę w domu, ale też nie można powiedzieć, że cały czas siedzę. Bo robię przy okazji multum innych prac. Natomiast mąż przyjmuje zlecenie budowlane, gdy coś wpadnie na stroni https://clixs.pl/ . Nie wiem czy kojarzycie tą platformę, ale można tam nadawać swoje ogłoszenia. Tak zrobił właśnie mój mąż, bo chciał sobie dorobić i udało się... Zyskał klientów.

[bibanak]

Na pewno nie wpływa dobrze na kręgosłup i warto jest co jakiś czas robić sobie przerwy


_______________________
przeprowadzki

[ectatend]

Siedząca praca zdecydowanie źle wpływa na zdrowie. W większości przypadków później jest potrzebna fizjoterapia warszawa bielany. Warto zadbać jest o ergonomie swojego stanowiska.

[Mikka]

Teraz w czasie pandemii to najpopularniejsza jest praca zdalna. Bardzo dużo firm postawiło na prace wykonywaną w domach ze względu na zachowanie jak największego bezpieczeństwa. A wy jak pracujecie? W domu, czy musicie jeździć do pracy?

[szycha]

Każda praca ma swoje wady i zalety. Jeśli jednak nie przepadacie za siedzącą pracą, to można zerknąć sobie tutaj https://fachpraca.pl/oferty-pracy/lakiernik/ i zobaczyć jakie firmy rekrutują na stanowisko lakiernika. Tutaj nie ma wymuszonych pozycji i się nie siedzi. Opcja jest bardzo ciekawa i można sporo zarobić.

[inika]

Dokładnie, zgadzam się z wypowiedzią, że każdy praca ma plusy i minusy. Ja jakiś czas miałam taka pracę i ona zupełnie mi nie odpowiadała. Szukałam dla siebie innego zajęcie i zdecydowałam się na wyjazd w celu zarobkowym do Niemiec. Tutaj https://bravecare.pl/o-nas/ znalazłam stronę, z której odwiedziłam się wielu interesujących mnie rzeczy. Od jakiegoś czasu jestem opiekunką dla osób starszych i póki co bardzo sobie to zajęcie chwalę.

[utalęęętowana2]

No, niestety, nie ma pracy idealnej. I fizyczna i biurowa mogą powodować spory uszczerbek na zdrowiu. W mojej firmie ostatnio przeprowadzona została ocena pracy zdalnej i moi koledzy zwrócili uwagę na pogorszenie kondycji kręgosłupa po miesiącach pracy w nieergonomicznych warunkach. Na szczęście zarząd zadecydował o dystrybucji krzeseł i biurek, więc mam nadzieję, że problemy się nie nasilą!

[karaś]

W sumie ma ona wpływ na krążenie i wiele innych rzeczy, ale nie jestem w stanie wam powiedzieć więcej. U mnie jeszcze powoduje to to, że męczy mnie grzybica pochwy lek jakiś musiałabym na to znaleźć. W sumie wiele osób nie pamięta, że przecież siedzenie to też jest męcząca sprawa.

[melike]

Pewnie, że ma wpływ na krążenie. Często pojawia się np. problem z zimnymi stopami. Niewiele osób łączy pracę siedzącą i zimne stopy, ale tak faktycznie jest. Warto wiedzieć jak radzić sobie w takich sytuacjach. W sieci znaleźć można dobre poradniki jak tu np. https://www.lekinatury.pl/pl/ziolowe-po ... stopy.html . Takie porady warto zastosować w praktyce.

[KarolK]

Witam,zalezy mi,aby pomoc mojej kolezance zdobyc prace. Kolezanka pochodzi z Ukrainy i dopiero od niedawna mieszka w Polsce. https://atlaswork.pl/uslugi/outsourcing ... -z-ukrainy Co sądzicie o poszukiwaniu przez agencje? Pozdrawiam.

[żółw]

Ja kiedyś w takich sytuacjach od razu biegłam do lekarza, ale od jakiegoś czasu mniej się przejmuję i próbuję sama poradzić sobie z problemem. Bardzo skuteczny okazuje się u mnie octenisept na stan zapalny warg sromowych leczenie Czasami już po jego kilkukrotnym zastosowaniu problem znika i wizyta u ginekologa okazuje się zbędna

[Świstak34]

W zasadzie co do siedzącej pracy to liczy się tu też bhp. Dotyczy to krzesła, pozycji odległości i monitora itd. Może warto wybrać się do lekarza medycyny pracy by coś więcej o tym powiedział i przebadał? Podobno https://cmp.med.pl/cmp-wilanow-2/medycyna-pracy/ bardzo fajnie się sprawdza.

[aguś0033]

Weźcie pod uwagę to, że pracę siedzącą mają np. osoby, które na co dzień pracują z grami, czyli albo je tworzą albo testują. Na szczęście wielu producentów, np. mebli wychodzi teraz na przeciw oferując ciekawe propozycje. Jedną z nich są biurka z regulacją . Pozwalają one zadbać o odpowiednią pozycję kręgosłupa. A za tym idzie oczywiście zdrowie i komfort pracy.

[pooża]

jeśli chodzi o medycynę pracy to ja zdecydowanie polecam przychodnię Medivita w Warszawie. u nich takie badania można obecnie zrobić online bardzo szybkie terminy, lekarz jest jednocześnie okulistą więc zwykle wystarczy konsultacja z jednym specjalista co skraca czas wizyty.

[ćma255]

Jak na Was wpływa siedząca praca? macie jakieś dolegliwości z tego powodu? ja wcześniej pracowałem fizycznie, siadłem za biurko i kręgosłup daje o sobie znać, nogi. Gorzej jak przy pracy fizycznej się czuję. też tak macie, jakieś rady jak z tym walczyć? koleżanki z pracy mówią że trzeba się przyzwyczaić.

Mogą wystąpić jakieś bóle kręgosłupa, dlatego tak ważna jest prawidłowa pozycja. Generalnie czytałam ostatnio co robić gdy bolą plecy i bardzo fajnie podobno sprawdza się https://biorezonans-wilanow.pl/. Tam mają bardzo dobre rozwiązania przeciwbólowe.

[saż]

Ból pleców to przede wszystkim niestety. Do pracy przy biurku też pamiętajcie, że trzeba normalnie iść na badania do medycyny pracy, jak jesteście z Krakowa, to koniecznie idźcie do Kliniki Krakowskiej https://klinika.krakow.pl/praca/ na ulicy Mehoffera 6. Ich oferta jest szeroka, lekarzy mają sympatycznych i profesjonalnych. A co do bólu pleców, to chodzę do tej kliniki na masaże, które niesamowicie pomagają mi się z tym bólem uporać i są w dobrej cenie.

[tośia17]

Tez od pewnego czasu pracuje przed kompem, czyli praca siedzącą, co nie wpływało dobrze na mój organizm. Dostałam zalecenia od lekarza przede wszystkim zmiana diety i dużo ćwiczeń, a miedzy praca ćwiczenia rozluźniające mięśnie, dlatego postanowiłam znaleźć fajny sklep z przyrządami do ćwiczeń i kupiłam sobie kilka, a dodatkowo do pracy taką matę masująca na fotel.

[Wiesław98]

Powszechnie wiadomo, że praca siedząca nie wpływa dobrze na zdrowie. Aby zminimalizować skutki spędzania długich godzin w pozycji siedzącej warto zainwestować w biurko odpowiednio zaprojektowane. Takie biurko można kupić np. w sklepie internetowym https://fly-desk.com/biurka-gamingowe. Sam mam specjalne biurko do pracy przed komputerem i jestem z niego zadowolona.

[Jaguśka92]

Praca siedząca jest zdecydowanie nie dla mnie. Myślę, że zanudziłabym się siedząc 8 godzin przed komputerem. Kilka lat temu ukończyłam szkolenie kelnerskie prowadzone przez pracownika firmy: https://www.szkoleniakelnerskie.pl/oferta.html. Od tamtej pory pracowałam w kilku ekskluzywnych restauracjach. Bardzo sobie chwalę ten zawód za dobre warunki pracy, elastyczny grafik oraz wysokie zarobki.

[Mączka]

Warto wspomnieć również o tym, że siedzący tryb pracy przyczynia się także do pojawienia się żylaków. Żylaki najczęściej spotykane są właśnie na kończynach dolnych. Na szczęście obecnie istnieje kilka sposobów na pozbycie się tego problemu. Czytałam na https://dermatochirurgia.com.pl/laserow ... ow-poznan/ o metodzie laserowej. Technika laserowa w medycynie od lat zyskuje na popularności, cieszy się dobrym zdaniem lekarzy i Pacjentów. Efektem miniflebektomii, czyli usunięcia żylaków spod skóry, daje natychmiastowe rezultaty.

[podrickpayne]

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się nad nowoczesnym podejściem do zdrowia? Biorezonans to innowacyjna metoda oferowana między innymi przez firmę https://www.biorezonans-mokotow.pl/. Dzięki zastosowaniu tej technologii możliwe jest wykrywanie i eliminowanie różnych problemów zdrowotnych na poziomie komórkowym. Zadbajcie o swoje zdrowie już teraz.

[sefka]

Skoro o pracy mowa, to ja właśnie jestem po przeczytaniu https://pracownia-w-domu.pl/praca-z-dom ... hod_sstg.a Okazuje się, ze praca zdalna to świetny sposób na dodatkowy dochód. Ja rozważam właśnie podjęcie tego typu pracy.

[paniola]

Niewątpliwie siedząca praca ma wiele plusów ale i minusów. Jeśli chodzi o minusy to należałoby co jakiś czas się poruszać i zachowywać prawidłową postawę ciała aby nie zniszczyć sobie kręgosłupa. Jeśli dodatkowo pracujemy z komputerem dobrze jest zaopatrzyć się w kompletne okulary do komputera z antyrefleksem .Pracując z komputerem musimy dbać o nasze oczy - to ważne.

[foxi]

Rzeczywiście jest tak ,że powinniśmy się ruszać , kiedy tylko czas na to pozwoli. Praca biurowa szczególnie narażona jest na wady postawy oraz kręgosłupa. Kiedy uda wam się świadczyć pracę zdalnie wtedy możecie panować nad tym aby np. co godzinę wykonać kilka prostych ćwiczeń. Programiści, którzy najczęściej pracują zdalnie mają właśnie takie możliwości. Jeśli uważasz ,że to praca dla ciebie to szkolenie takie jak python od podstaw .To jeden z popularnych języków programowania... więc może warto ?

[Juzzi]

I jak tam idą poszukiwania nowych ciekawych perspektyw zawodowych? Dlatego też jeśli zastanawiacie się nad taką opcją jak na przykład praca dla par to możecie zajrzeć tutaj https://fachpraca.pl/oferty-pracy-za-gr ... a-dla-pary i przekonać się co możecie robić ze swoją połówką. Przy tym po prostu dużo lepiej zarabiając i podnosząc swoje kwalifikacje na przyszłość.

[kleks]

Na pewno wpływa negatywnie na wzrok. Czy zastanawiałeś się, jak ściągać soczewki ? Na stronie https://www.acuvue.pl/noszenie-pielegna ... e-soczewek znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące tego procesu. Artykuł opisuje kroki niezbędne do bezpiecznego i skutecznego zdejmowania soczewek, co może być szczególnie pomocne dla osób początkujących w noszeniu soczewek.